par Julie Gaudet, La Fille Kangourou
Bouger c’est important ! Depuis 2012, l’inactivité physique est devenue la première cause de mortalité évitable dans le monde, responsable de plus de décès que le tabagisme.1 Ajouter à son mode de vie 15 minutes de marche tous les jours diminue la mortalité de...
par Julie Gaudet, La Fille Kangourou
Kangoo Jumps, Rebond, NASA La force G Dans les entraînements réguliers, suivant les muscles que l’on désire sollicités, les mouvements sont pensés pour s’opposer à la gravité et lutter contre elle. Nous n’avons aucun contrôle sur cette force, nous la subissons. ...
