Comment aller au sol de façon sécuritaire en Kangoo Jumps
Aller au sol et se relever quand on débute en Kangoo Jumps. Pour aller au sol : Placez les pieds en position de fente. Dirigez la main à côté du genou derrière. Fléchissez le genou derrière en vous assurant que la main suive tout doucement la descente du genou et...
La bonne posture en Kangoo Jumps
La bonne posture lorsqu'on chausse des bottes trampolines Kangoo Jumps. Aujourd’hui, je vous propose un bref topo sur la posture recommandée lors de l’entraînement avec des bottes trampolines Kangoo Jumps. Tout d’abord, il faut porter une attention particulière pour...
Les bottes Kangoo Jumps ont une période de rodage
Saviez-vous que les bottes trampolines Kangoo Jumps ont une période de rodage. Ca y est, vous les avez, vous avez craqué! Vous les aimez déjà d’un amour infini, vous visualisez votre plaisir à sauter comme un enfant et à gambader. Aussitôt sortie de la boîte, vous...
Comment bien mettre les bottes Kangoo Jumps
Comment mettre les bottes Kangoo Jumps de façon sécuritaire la première fois.. Il est recommandé de chausser les bottes Kangoo Jumps en position assise pour assurer un excellent contrôle de l'équilibre lors du serrage et de l'ajustement. Avant d'insérer le pied dans...
Comment ajuster les bottes Kangoo Jumps adultes selon votre poids
Comment ajuster la résistance des bottes trampolines Kangoo Jumps adultes selon votre poids. Aujourd'hui, je vous montre comment ajuster la résistance de vos bottes Kangoo Jumps selon votre poids. Si votre poids est sous les 120 livres et que la compression vous...
Comment ajuster les bottes Kangoo Jumps Power Shoes Enfants
Comment ajuster la résistance des bottes trampolines enfants Kangoo Jumps Power Shoes pour un rebond optimal. Aujourd'hui je vous montre comment ajuster la résistance des bottes trampolines Power Shoes au poids de votre enfant. Les bottes Power Shoes sont recommandées...
Comment bien choisir la grandeur de vos bottes Kangoo Jumps
Comment choisir la bonne grandeur de bottes Kangoo Jumps. Aujourd'hui je vous explique comment choisir la bonne grandeur de bottes Kangoo Jumps. Après avoir chaussé des centaines de personnes, Kangoo Club Montérégie a développé sa propre charte des grandeurs qui peut...
Le Kangoo Jumps, un sport pour tous ?
Ensemble, sautons à pieds joints dans l’activité physique avec les bottes Kangoo Jumps Certes, à première vue, l’idée de courir ou de bouger avec ces objets de deux livres et demie aux allures futuristes laisse quelque peu perplexe. Il ne faut toutefois pas se laisser...
Le sport qui prend soins de vos articulations
Bouger c'est important ! Depuis 2012, l’inactivité physique est devenue la première cause de mortalité évitable dans le monde, responsable de plus de décès que le tabagisme.1 Ajouter à son mode de vie 15 minutes de marche tous les jours diminue la mortalité de 14 %,...
SAUTER pour bonifier la santé de votre cœur !
Avez-vous un BON CARDIO ? BOUM-boum... BOUM-boum… « Le cœur travaille fort : pour vous amener à 80 ans, il devra pomper environ 2 943 360 000 de fois consécutivement, sans s’interrompre plus de 5 secondes (perte de conscience quasi assurée) ni s’arrêter pour faire une...